Deja de Aceptar el sufrimiento y serás la Expresión de la Alegría

1) MÓDULO 1: Durante 17 días, prepararemos el terreno para aprender a DEJAR DE SUFRIR POR TODO.

1- Vas a conocer los 2 troncos del árbol del sufrimiento y las 13 ramas principales que nacen de ellos.

2- Vas conocer tu comportamiento cuando te toca trepar por cada una de ellas.

3- Vas a conocer las 5 raíces de este comportamiento (esas raíces sí se pueden conocer y reconocer facilmente).

De hecho, vas a conocerte como no te has conocido en tu vida. Ni aunque lleves 10 años meditando una hora al día. (Bueno, en este caso, apostaría igual, pero con un poco más de cuidado).

2) MÓDULO 2: Durante 5 días, vas a conocer un poco mejor el tronco separado.

De él nacen solo 5 ramas, pero es el más puñetero. Aún así, conocerlo será crucial para poder enfrentarlo.

No te preocupes que no voy a dedicarme a enviarte historias de trenes del terror, para que aprendas a prepararte para lo peor.

No podría haber hecho algo así, teniendo en cuenta que mi plan de vida es aprender a disfrutar más y mejor (no a sufrir más y mejor).

3) MÓDULO 3: Durante 13 días haremos algunos simulacros de entrenamiento.

– ¿Para sufrir?

– QUE NOOO. Para estar más alegres. Para «vibrar más alto». Haremos cosas muy pequeñas, nada soprendentes, nada raras, nada exigentes (al menos no deberían serlo)… Pero resultarán en un agradable entrenamiento.

Desde la perspectiva que voy a darte, será una semilla que vas a plantar dentro de ti, y luego, sin presión, ya veremos cuántas de esas semillas germinan (mismo método que uso en mi huerto… y no es casualidad).

4) Por último, la traca final, que no puedo decirte de qué va. 4 días que resumen la respuesta más grande jamás dada al sufrimiento humano.

Hablaré de la casilla del «plan B», cuando ni el amor más grande es capaz de ayudarte. Esa palabra única que el monje budista respondió al sacerdote.

Nadie jamás se atrevió a expresarlo tan sencillo, tan claro.

1- Sinceramente, vaya palo ponerme ahora a pensar en el «sufrimiento». Qué angustias.

No t’ha dit que noo! Esto no va de hablar de sufrir, sino de alegría de vivir.

Mira, una de las ramitas chiquitinas que te hace sufrir, una de tantas que pende de una rama más «principal», es la de estar buscando siempre más felicidad y comodidad. No es que no-aceptes el sufrimiento, es que «huyes de cualquier tipo de sufrimiento» y en esa misma huída, en dirección al camino de «búsqueda de la felicidad», lo que haces es perder la propia felicidad.

Lo que yo te propongo es mucho más productivo: DEJA DE SER BUSCADOR-A DE FELICIDAD Y EMPIEZA A SER LA MISMÍSIMA EXPRESIÓN DE LA ALEGRÍA.

2- Yo ya sé por qué sufro cuando sufro, eres tú la que no tienes ni idea de mi vida.

Eso no es cierto, tú conoces la pequeña ramita por la que sufres, que tratada independientemente es una memez, es como tratar uno solo de los síntomas de una gran enfermedad.

«Sufro porque grito a mis hijos». «Porque mi jefe no me valora». «Porque mi madre está enferma». «Porque hace sol fuera y tengo que currar». «Porque hay guerras». «Porque me ha salido un grano en el culo con mi suegra, con mi cuñado, con la expareja de mi novio», «Porque tengo arruguitas». «Porque al tarado ese le va mejor que a mí, y no se lo merece»…

Aunque consiguieras deshacerte de casi cualquiera de los motivos por los que sufres, seguirías sufriendo. ¿Por qué?

Porque la rama principal seguiría siendo la misma y seguiría creando nuevas ramitas… cientos al mismo tiempo. Y tú seguirías igual.

Comprender no es la mitad del camino del «alivio», pero sí el principio del fin de muchos sufrimientos. 

3- Has hablado de autoconocimiento y eso siempre es muy interesante.

¿Cuánto de este curso dedicas al autoconocimiento?

TODO.

De hecho, podría decir también que ES una guía de autonocimiento. Y probablemente se vendería mejor, porque es más agradable como idea. Pero es que el enfoque del autoconocimiento siempre es el mismo: SER MÁS FELIZ. O lo que es más real: SUFRIR MENOS.

No sé cuánto sabes sobre ti mismo-a, pero si después de seguir esta secuencia, no has descubierto nada IMPORTANTÍSIMO de ti que no sabías, TE DEVUELVO EL DINERO.

4- ¿Hay garantía si no me gusta o no es lo que buscaba?

Solo en el caso anterior. Si después de lo que he explicado en esta página no has sabido «discernir bien» si era o no lo que buscabas, te sugiero hacer igual el curso para aprender saber de un modo más claro «lo que buscas».

5-  Ya no tengo tiempo para más emails ni para más cosas. 

Te entiendo hasta lo más profundo de tu alma. En mi caso he tenido la suerte de descubrir que cuando llegue el día que tenga tiempo, será porque no tenga energía para llenar mi vida.

Hace tiempo que aprendí a rellenar mi agenda primero con mis prioridades, como hacen los ricos que de verdad lo son. Les dedico muy poquito tiempo a cada una de ellas, porque tengo 3 niños muy pequeños que acaparan mucho espacio en esa agenda, pero no puedo esperar a que se hagan mayores. Es demasiado tiempo.

Por eso dedico entre 10 y 30 minutos al día a «practicar» cada una de mis 6 prioridades (higiene, ejercicio, meditación, cocina sana, lectura, escritura), y lo que me queda de día se lo dejo a los demás. Porque ¿sabes? conocer la teoría sin practicar, es haber llegado hasta el principio del camino… para no dar ni el primer paso.

Para llevar a cabo lo que he creado, he tenido que sustituir durante algunos días parte de mi meditación, de mi sueño y de mi escritura diaria. Tú no vas a tener que hacer nada de eso, (a no ser que quieras profundizar aun más). He montado los mensajes en:

– 4 minutos de lectura.

– Entre 3 y 5 minutos de escritura. (Con eso debería bastar en la mayoría de días).

Lo que te haré escribir debe salir sin reflexionar demasiado, que es donde todos perdemos el tiempo.

*EXCEPTO UN DÍA: Hay un día que hablamos de «tus sombras». No las de Carl Jung. Al menos no de la manera en la que las explicó él, si no las sombras que se encuentran siempre al fondo del fondo los «buenos meditadores». Tienen que ver con las de Jung, por supuesto, pero no hablo de las sombras a su manera sino a la mía. Son 5 concretamente. 5 sombras importantísimas que dominan tu vida.

Te daré también un método matemático desarrollado para niños de 6 años para averiguar cuál es la que más daño te hace a ti, concretamente.

6) ¿Por qué tienen que ser 40?

• 40 días de Jesus en el desierto.

• 40 horas de sufrimiento hasta el vacío, la muerte. 

• 40 días de Moisés, 

• 40 días de diluvio universal,

• 40 días de «cuarentena».

• 40 ejemplos más en nosécuántas filosofías espirituales.

¿Y eso?

Pues ni idea, no sé nada de numerología, pero viendo tanta casualidad, lo busqué y me he enterado de que es un número que simboliza justamente periodos de prueba, de purificación, o de renovación /transformación. Y verás que lo que haremos tiene mucho que ver.

7) No sé si es mi momento, ¿la volverás a sacar?

Sí, cada año en las mismas fechas volveré ha hablar de esta secuencia. Pero en la vida todo sube y no seré yo la que vaya en su contra.

Además creo que es una formación de autoconocimiento y desarrollo personal extraordinaria y, al menos yo, nunca he visto nada parecido.

El año pasado pude valorar su grado de utilidad (lo siguieron cerca de 60 personas) y muchos de ellos removieron y «soltaron», como se dice ahora, muchas cadenas en su interior que les anclaban al sufrimiento. También muchos de ellos están deseando repetirla este año.

8) Pfff… es que son muchas cosas. Me mola, pero yo qué sé. ¿Puedes ayudarme a decidir?

Yo no. Mi guía para tomar buenas decisiones, seguramente sí.

Aunque por 120 euros ahora, te aseguras volver a recibir la secuencia el año que viene y el siguiente y el siguiente, si este año no te va bien.

Y te aseguras también tener un mapa —que te daré al final de la secuencia— a mano para que, cuando lo estés pasando mal, puedas consultar el mapa «de ramas» e irte directamente a tratar la que toca.

*Aunque es casi seguro que sí que conseguirás hacerle un hueco sin esfuerzo. Y que te resultará difícil resistirte a tratar de responder las 2-3 preguntas que te hago al final.

9) ¿Y para qué querría yo seguir esta secuencia «cada año»? 

Los contenidos de mis sistemas de pago son avanzados. Mucho más que aquello que comparto en los emails habituales. Es posible que no comprendas TODO en profundidad. De hecho, está pensado para eso.

A ver, no porque yo me crea más lista que nadie, sino por 3 motivos:

• Los crecimientos «de golpe» desestabilizan mucho, y mi objetivo es justamente el contrario: Estabilizarte interiormente. 

• Quiero que cada año que sigas esta secuencia sientas de nuevo esa curiosidad POR TI y por el mundo. Que cada vez que la sigas te sientas más animado-a e ilusionado-a con la vida. Que le pierdas un poco el miedo (que no el respeto).

• Quiero que cada año te atrevas a dar un pasito más, que sientas esos nervios de si "¿Me atreveré este año con esta propuesta?"

La secuencia está pensada para que no puedas «comprender» todo a la primera, sino que vayas descubriendo y desatando poco a poco —que si lo haces todo de golpe te crearé una crisis de identidad—.

10) Una cosa más, para evitarme devoluciones. Si sabes responder a estas preguntas, no la compres: 

¿Quién eres?

¿Estás en contacto con tus miedos y tus fantasías más profundas?

¿Has creado una vida para ti donde puedas experimentarlas?

—YO SÍ.  Estoy jodidamente loca. Pero soy libre.

(Lana del Rey)