Todo el mundo quiere pasar su vida al lado de su pareja…

MÓDULO 1: PSICOLOGÍA DE TU PAREJA

Recordad los intrígulis de vuestros comienzos. Volved a sentir hormiguitas y mariposas. Descubrid el cómo de vuestra evolución hasta la fecha. Siente los nervios de no saber qué va a responder él/ ella. Poned vuestras cartas sobre la mesa (problemas, expectativas, deseos). Aprende quién eres y cuál es tu lugar. Deja salir muchas risas y alguna lagrimita si es preciso. Si algo tiene esta guía es que RECONOCE, REMUEVE, y RECOLOCA.

• Los pilares en los que debéis basaros para formar un equipo de éxito.

• El papel legítimo de tu pareja en tu felicidad.

• Cómo construir unos buenos cimientos para sosteneros en el tiempo (¿lo estáis haciendo bien?)

• La gran dificultad de esta obra y cómo solucionarla.

• Cómo saber si realmente «sois» pareja o solo os lo creéis.

MÓDULO 2: INGREDIENTES DEL AMOR (+ AZÚCAR, SAL Y PIMIENTA)

Aquí encontrarás la pregunta perfecta para saber si vale la pena que sigas en esa relación (sí, considero que esta guía también tiene potencial para hacer romper a parejas que no encajan, aunque no es el objetivo). Es un módulo denso, pero extremadamente completo sobre lo que debes esperar de la otra persona, y esa persona de ti.

• Componentes y subcomponentes de un amor «sano».

• El compromiso que debéis adquirir los dos para evitar crisis chungas y largas.

• Cómo discutir sin que te entren ganas de darle al otro-a una colleja.

• Cuándo se convierte en «verdadero» el amor y porqué.

• La pregunta que te has hecho al poner esperanzas en una nueva relación y que es 100% incorrecta y dañina.

• Cómo sería la pregunta correcta… pero cuál es la perfecta para saber si podréis seguir juntos a largo plazo.

• ¿Es importante el compromiso o fue todo una engañifa historica?

• Compromiso vs. libertad.

• Tipos de amor en una pareja ¿en cuál estás tú?

• Una manera de formular deseos sin caer en uno de los principales detonantes de rupturas en pareja. (Y cuál es ese detonante).

• Qué es fidelidad y por qué está garantizada en una pareja que «es» pareja y no que «se cree» pareja.

MÓDULO 3: CÓMO MANEJAR EL PICANTE

Sobre todo cuando no queda.

Ahora, cuando las reservas van bien es un módulo difícil de avanzar con las preguntas...

• Un error que solemos cometer al hablar de «sexualidad».

• Un ejemplo sorprendente sobre sexualidad que te hará darte cuenta de hasta que punto tus vivencias durante tu infancia afectan a cómo te comportas ahora.

• Lo único que necesitas para relacionarte de manera sana con tu sexualidad.

• Un problema que tenemos TODOS y que es importante tener en cuenta para evitar buscar culpables.

• El cóctel de equilibrio y plenitud en una relación sexual.

• La teoría de la cosificación de las personas.

• Qué es la energía sexual y cómo mantenerla cuando se dan etapas de crisis.

MÓDULO 4: VOSOTROS Y LOS DEMÁS

¿Qué pintan «Los demás» en mi relación?

• El peligro que acecha a las parejas «cerradas».

• Tres niveles en los campos de apertura de la pareja.

• Dos temas fundamentales en la pareja y la manera de que funcionen sin perjuicio de uno de los dos.

MÓDULO 5: LA QUINTA DIMENSIÓN

En el tercer párrafo de la lectura, te doy la respuesta que llevas esperando toda tu vida acerca del sufrimiento y el porqué de las cosas. Es posible que nunca más vuelvas a preguntarte nada al respecto.

• Cómo enfocar la vida de pareja cuando no coincidís en la visión de esta «quinta dimensión».

MÓDULO 6: EL PORQUÉ DE VUESTRO ESTILO

El detonante de cualquier discusión en vuestra pareja siempre es uno, disfrazado de mil formas. Pero siempre es el mismo. Quítale el disfraz cada vez que lo reconozcas a partir de ahora.

• El tipo de lucha más habitual entre las parejas y su solución.

• Cómo saber si ha llegado la toxicidad a tu relación.

• 5 tipos de veneno que inyectais a vuestra relación habitualmente.

• La mayor fuente de unión de la pareja (no hace falta ni que la busques, viene a ti sola).

Muy sencillo, te lo resumo:

1- La compras, y te la descargas inmediatamente. Imprimes DOS (una para cada uno, en formato revista). Verás que hay en ellas información importante para ambos y 6 temas diferentes de los que hablarás con tu pareja.

Para que no os quedéis a medias, en cada tema hay varias preguntas concretas y abiertas (en las que cada uno responderá lo que interprete en la pregunta), y unas reflexiones sobre una perspectiva más completa acerca de ese tema.

No mías. Sino seleccionadas por mí de entre los 10 investigadores y pensadores sobre relaciones de pareja más reconocidos del mundo. (Podéis estar o no de acuerdo con esas ideas, faltaría más).

2- Establecéis un día a la semana en el que os guardaréis unas 2 horas para vosotros. Ese día tenéis una cita.

3- Os abrís un vinito o lo que bebáis, una tabla de quesos, de patés, o hacéis una cata de tofus… lo que más os guste.

4- Os ponéis cómodos en el sofá uno en frente del otro a ser posible (porque aunque caminéis uno al lado del otro, las cosas importantes hay que hablarlas de frente).

5- Leéis la introducción y subrayáis los importante.

6- Leéis el primer módulo y respondéis por vuestra cuenta, en una libreta aparte (opción recomendable) o en plan cutre por las esquinas de la guía (opción «arréu», muy valenciana).

7- Ponéis en común vuestras respuestas, sin inputs externos.

8- Después de poner en común, leéis la lectura en la que os hago unas reflexiones sobre el tema y la comentáis.

* La siguiente semana, volvéis a veros, miraros y escucharos y repetís la jugada con un nuevo tema SIN OLVIDAR las normas del juego (descritas al principio de la guía).

1- ¿Y tú qué sabes de parejas?

No mucho porque acerté a la primera, y no fue casualidad. Sé exáctamente qué hice bien para acertar a la primera.

Yo sé del interior de las personas. Sé de sus problemas, de sus deseos profundos, sé de sus preocupaciones y tengo facilidad para ver su lado más oscuro; pero también el más virtuoso.

No voy de bruja, no es ningún mérito. Solo hace falta ser observador. Oir y callar. Mirar y reflexionar. No somos muy distintos unos de otros.

Por otro, sé de comunicación, de diálogo y negociación; y por supuesto: sé de planes disfrutones.

2- ¿Es para todo el mundo? 

No, es para parejas que lleven cierto tiempo juntas, y tengan intención de seguir así sin caer demasiado profundo en todos los hoyos en los que caemos todas las parejas del mundo. 

Caer caeréis igual, pero sabréis identificar en cuál habéis caido, y os resultará mucho más fácil hablar y salir de ellos juntos.

3- A mí me apetece la idea pero no sé si a mi pareja…

Es probable que el plan apetezca más a uno que a otro. Hay que respetar los tiempos de cada uno, pero suele pasar con casi todos los planes: a uno siempre le apetecerá más que al otro.

Puedes organizar tú todo y que se lo encuentre de sorpresa, y así para cuando se dé cuenta estará reflexionando sobre cosas importantes que no se había parado a pensar antes por haberse «abandonado» a la inercia, y estará encantado con la ruptura de rutina, y preguntándose muerto-a de curiosidad qué habrás contestado tú en la 7.

4- Mi pareja no es nada romántica ni creo que le molen mucho estas cosas… ¿qué hago?

Ni idea de tu caso concreto, pero por si te ayuda:

Juan es la persona menos cursi, detallista y emotiva que he conocido en mi vida. Tiene millones de cualidades, pero justo esas no son las suyas. 

Concreto:

En los 13 años que llevamos juntos me ha preparado UNA cena romántica que ha consistido en poner la mesa normal y una vela de Ikea en medio (sin encender). Bueno, y preparó SU plato favorito.

A él no le ha parecido ni una pizca cursi. Ni un poco moño. Le ha parecido una guía increiblemente reflexiva y con las pinceladas orientativas perfectas. 

A él le encantan los retos de pensar y reflexionar (es un estratega nato), y con esta guía encontró un buen reto. Tardaba en responder muchas cosas que no se había planteado, y que no sabía cómo hacerlo.

Dudo que sea un suplicio hacerla para tu pareja por muy macho ibérico/ tío-duro que sea. En cualquier caso, está pensada para que cada uno interprete, responda y reflexione aquello que le inspire cada pregunta.

Si no le gusta usar el cerebro o lo tiene anestesiado, eso ya es otra cosa. Entonces ahí, mejor no comprar. 

5. ¿Qué vas a recibir si decides que te pinta el plan(azo)? 

Una especie de «guía» para hacer un «retiro de pareja» a vuestro ritmo, en papel (una guía para cada uno, para que no tengas que hacer nada), de +50 páginas cada una, que podréis llevaros a donde queráis y hacer a vuestro ritmo.

Está pensada para hacerse en 6 días distintos, o seguidos, o como os parezca.

Puede que algún tema se os alargue porque divaguéis o salgan otros temas relacionados a raiz de las preguntas. A nosotros uno de los temas se nos alargó y lo hicimos en 2 noches, y otro también (por otros motivos).

Pero en principio, 6 noches, lo que tarda en verse una sesión de serie (una hora y media – dos horas).

6. ¿Qué incluye exáctamente la guía? 

• 6 temas que aluden a 6 dimensiones fundamentales en una pareja.

• Unas preguntas para reflexionar por tu cuenta y luego poner en común de cada tema. (Ojo a las sorpresas, a las risas, a las vergüenzas y a los enfados). Muchas preguntas están pensadas para remover.

• Una lectura posterior a la puesta en común para orientar respuestas y añadir perspectivas a lo que hayáis hablado.

• Respuesta por email a cada duda que os surja, u orientación si os encontráis bloqueos.

7. ¿Tiene garantía? 

No, no es un curso que enseña cosas. Es un «plan» para hacer en pareja.

Yo te he contado con pelos y señales cómo es el plan y lo que vas a encontrar en él. Si luego no os gusta, u os hace discutir constantemente, quizá es momento de plantearos si vuestros caminos deben seguir juntos.

Es lo único «desagradable» que podría pasar, y en cualquier caso, mejor haberte dado cuenta antes.

8. ¿La envías a cualquier parte del mundo? 

Mientras llegue el correo, sí. Sin gastos adicionales.