Bueno, ya que confías en él, te cuento algo que solo él y yo sabemos (espero que no le importe): 

Cuando le propuse esta colaboración, Iñaki me confesó que había intentado meditar muchas veces, porque era plenamente consciente de sus beneficios. Pero no que había tenido éxito y siempre había terminado abandonando.

Es lógico y común. 

El hábito de entrenar la mente es uno de los más difíciles de adquirir.

La mente está programada para estar constantemente en otro sitio, así que pedirle que esté donde y como tú has decidido que esté y no en su programa por defecto, puede llegar a ser muy frustrante si no sabes bien qué estás haciendo y porqué. 

Además, tu centro de mandos, para procesar toda la información que recibe y acumula, lo que hace es generar atajos que provienen de: 

1- Genética (herencia biológica). 

2- Experiencia (acumulación de creencias, percepciones y aprendizajes a lo largo de la vida). 

A estos atajos se les llaman “Patrones” (que pueden ser de emoción, de pensamiento y de acción... o todo junto). 

Ejemplo megatípico : Alguien te pita desde un coche → te enciendes de ira → Piensas "menudo gilipollas".

Otro: Cae la bolsa, o bitcoin, o… Dubai→ te da un vuelco el corazón y te pones a sudar → Piensas, "todo se va a la mierda" → Vendes mal.

Por otra parte, también es lógico que Iñaki lo haya intentado varias veces, puesto que se trata de uno de los hábitos más comunes que existen entre peces muy gordos del mundo del emprendimiento y de las finanzas. 

La razón es sencilla: les ayuda a educar y entrenar su mente para generar más pasta (entre muchas otras cosas). 

Antes de seguir, me presento por educación: Soy Paloma de Gualy y me dedico a desarrollar sistemas que generan hábitos que te llevan a una mayor satisfacción y una mayor libertad de pensamiento y de acción. Cada día envío una newsletter dedicada a todo aquel que quiera dejar de estar siempre “Bien… como siempre”.

Y estoy aquí porque hace 3 años diseñé un sistema para adquirir el hábito de entrenar tu mente, con un 94% de éxito. Es decir, un 94% de la gente que sigue mi sistema para entrenar la mente, sigue con el hábito UN AÑO después de haber implementado el sistema, sin ningún tipo de seguimiento extra por mi parte.

Bien, vamos a ver de qué va esto de “entrenar tu mente” y por qué Tim Ferris asegura que la práctica por excelencia entre los entrevistados en su podcast (uno de los más grandes del mundo) es la meditación. 

Voy a analizar las declaraciones de 4 inversores y emprendedores muy conocidos.

Veréis que hablan de las 4 cualidades que considero más importantes a la hora de emprender e invertir con éxito (más allá del conocimiento, por supuesto): CREATIVIDAD, ECUANIMIDAD, PAZ Y FOCO. 

Aunque para que comprendas los procesos, hablaremos también de cómo se produce la claridad, el silencio y la modificación de patrones de comportamiento (o rasgos de carácter) cuando meditamos.

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